肾虚恶化可能导致腰膝酸软、性功能减退、免疫力下降及慢性肾病等后果，严重时可引发肾功能衰竭。 1、腰膝酸软 肾虚初期常见腰膝酸软，与肾精不足、骨骼失养有关，可通过适度运动、避免久坐缓解，严重时需中医调理。 2、性功能减退 肾虚进展期可能影响生殖功能，表现为性欲降低或功能障碍，需结合中药调理如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。 3、免疫力下降 肾气亏虚会导致卫外不固，易反复感冒或感染，建议规律作息并遵医嘱服用玉屏风散等固表药物。 4、慢性肾病 长期肾虚未干预可能损伤肾单位，伴随水肿、夜尿增多，需监测肾功能并采用百令胶囊等保护性治疗。 日常需避免过度劳累，适量食用黑芝麻、山药等补肾食材，若出现持续乏力或排尿异常应及时就医。