前列腺痛可通过生物反馈治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。前列腺痛可能与盆底肌功能障碍、慢性前列腺炎、神经异常、心理因素等有关，通常表现为会阴部疼痛、排尿困难等症状。 1、生物反馈治疗 通过仪器监测盆底肌活动，帮助患者学习控制肌肉收缩与放松，改善局部血液循环和神经调节，适用于盆底肌张力异常导致的前列腺痛。 2、药物治疗 可能与炎症或神经敏感有关，通常伴随尿频尿急。可遵医嘱使用坦索罗辛缓解排尿症状，塞来昔布抗炎镇痛，加巴喷丁调节神经痛。 3、物理治疗 温水坐浴可放松盆底肌，微波热疗促进局部血液循环，两者均可减轻疼痛症状，尤其适合慢性前列腺炎继发的疼痛。 4、生活方式调整 避免久坐压迫会阴部，规律排精减少前列腺充血，适度运动改善盆底肌协调性，心理疏导缓解焦虑诱发的疼痛加重。 建议避免辛辣刺激饮食，保持每日饮水1500毫升以上，定期进行凯格尔运动锻炼盆底肌，症状持续需复查排除其他泌尿系统疾病。