烟雾病可通过规律服药、控制血压、避免剧烈运动和定期复查等方式保养。烟雾病是一种脑血管异常疾病，主要表现为脑缺血或脑出血。 1、规律服药 遵医嘱服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片，或钙通道阻滞剂如尼莫地平片，有助于预防血栓形成和血管痉挛。 2、控制血压 保持血压稳定在正常范围，避免血压波动过大导致血管破裂或痉挛，必要时服用降压药物如氨氯地平片、缬沙坦胶囊。 3、避免剧烈运动 减少可能引起血压骤升的活动，如举重、潜水等，选择散步、太极等温和运动，降低脑血管意外风险。 4、定期复查 每3-6个月进行脑血管影像学检查，如磁共振血管成像，监测病情变化，及时调整治疗方案。 饮食宜清淡，限制高盐高脂食物，保证充足睡眠，避免情绪激动，出现头痛、肢体无力等症状时立即就医。