低密度脂蛋白胆固醇正常值通常为2.07-3.37毫摩尔/升，具体范围可能因检测机构、年龄及合并疾病等因素略有差异。 低密度脂蛋白胆固醇是血脂检测的重要指标，其水平反映动脉粥样硬化风险。健康成年人空腹检测时，多数实验室将2.07-3.37毫摩尔/升设为参考区间。对于无心血管危险因素的普通人群，3.37毫摩尔/升以下属于理想水平。若存在高血压或糖尿病等基础疾病，建议控制在2.59毫摩尔/升以下。已确诊冠心病或脑梗死的患者，需进一步降至1.80毫摩尔/升以内。检测结果受饮食影响较大，抽血前应保持12小时空腹状态，避免饮酒及高脂饮食。不同检测方法可能导致数值波动，建议在同一医疗机构定期复查。 日常需保持低饱和脂肪饮食，减少动物内脏和油炸食品摄入，增加燕麦、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，有助于调节血脂水平。吸烟者应尽早戒烟，肥胖人群需控制体重。40岁以上建议每年检测血脂，若结果异常需在医生指导下进行药物干预或生活方式调整。