痛风性关节炎急性发作可通过抬高患肢、局部冷敷、药物镇痛、碱化尿液等方式缓解。通常由高嘌呤饮食、饮酒、关节损伤、尿酸排泄障碍等原因引起。 1、抬高患肢： 发作时保持患肢高于心脏水平，利用重力减轻关节腔压力，缓解肿胀疼痛。避免患处受压或过度活动。 2、局部冷敷： 急性期可采用冰袋间断冷敷肿胀关节，每次不超过20分钟。低温能收缩血管减少炎性渗出，但需防止冻伤。 3、药物镇痛： 非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布可抑制前列腺素合成；秋水仙碱能干扰白细胞趋化；糖皮质激素如泼尼松适用于顽固性疼痛。需遵医嘱使用。 4、碱化尿液： 碳酸氢钠片可提高尿液pH值，促进尿酸溶解排泄。用药期间需监测尿常规，避免过度碱化导致电解质紊乱。 发作期需严格限制内脏、海鲜等高嘌呤食物，每日饮水量超过2000毫升。症状缓解后建议风湿免疫科就诊，评估长期降尿酸治疗方案。