严重黑眼圈可通过冷敷、药物治疗、激光治疗、手术矫正等方式改善，通常与遗传因素、用眼过度、过敏性鼻炎、眶周结构异常等原因有关。 1、冷敷 血管扩张型黑眼圈可通过冷敷缓解，用冷藏后的湿毛巾或冰袋敷于眼周，每次10分钟，每日重复进行，避免低温冻伤皮肤。 2、药物治疗 色素沉着型黑眼圈可能与紫外线暴露、皮炎等因素有关，表现为眶周褐色沉积。可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等外用药物。 3、激光治疗 顽固性黑眼圈可能与真皮黑色素增多有关，通常伴随皮肤松弛。Q开关激光、皮秒激光等可选择性破坏色素颗粒，需由专业医师操作。 4、手术矫正 结构性黑眼圈常因泪沟凹陷导致阴影效应，可考虑透明质酸填充或眶隔脂肪释放术，需经整形外科评估后实施。 日常需保证充足睡眠，避免用力揉眼，防晒霜选择SPF30以上产品，持续3个月未改善建议至眼科或皮肤科就诊。