功能性下丘脑性闭经可通过调整生活方式、营养干预、心理疏导、药物治疗等方式治疗。该病通常由能量摄入不足、过度运动、精神压力、体重骤降等原因引起。 1、调整生活方式 保证每日充足睡眠，避免过度节食或剧烈运动。建议逐步恢复规律作息，将体重维持在健康范围。 2、营养干预 增加优质蛋白和健康脂肪摄入，补充铁、锌等微量元素。每日热量摄入不应低于基础代谢需求。 3、心理疏导 通过心理咨询缓解焦虑抑郁情绪，必要时可进行认知行为治疗。长期心理压力可能导致下丘脑功能持续抑制。 4、药物治疗 在医生指导下可使用雌孕激素替代疗法，常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。 治疗期间需定期监测激素水平，配合适度运动，避免突然增加运动量。出现月经恢复后仍需维持健康生活习惯。