月经周期中安全期通常为月经来潮前7天和月经结束后8天，具体时间受月经周期规律性、排卵时间波动、激素水平变化、避孕需求等因素影响。 1、周期规律性 月经周期规律的女性安全期计算较准确，周期28天者排卵日多在下次月经前14天，前后3天为危险期。 2、排卵波动 情绪压力或疾病可能导致排卵提前或延后，安全期计算可能存在误差。 3、激素变化 黄体功能不足或多囊卵巢综合征等疾病会干扰排卵，影响安全期判断准确性。 4、避孕需求 安全期避孕失败率较高，建议配合避孕套或短效避孕药等更可靠的避孕措施。 安全期避孕并非绝对可靠，建议记录至少6个月经周期并观察宫颈黏液变化辅助判断，必要时咨询妇科医生。