男士左胸隐隐作痛可能由肌肉劳损、胃食管反流、肋软骨炎、心绞痛等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、物理疗法等方式缓解。 1、肌肉劳损 剧烈运动或姿势不当可能导致胸肌拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停高强度运动，热敷患处促进血液循环。 2、胃食管反流 胃酸刺激食管可引发胸骨后灼痛，常伴反酸嗳气。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片等药物控制症状。 3、肋软骨炎 病毒感染或外伤可能导致肋软骨无菌性炎症，疼痛随呼吸加重。可选用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊配合局部红外线理疗。 4、心绞痛 冠状动脉供血不足时可能出现压榨性胸痛，可放射至左肩。需立即舌下含服硝酸甘油片，完善心电图检查排除心肌梗死。 日常应避免过度劳累和情绪激动，控制高脂饮食，若疼痛持续或加重须及时心血管科就诊。