痛风患者需避免高果糖水果，主要有荔枝、龙眼、榴莲、哈密瓜等。适量选择低糖水果有助于控制尿酸水平。 1、荔枝 荔枝果糖含量高，代谢后增加尿酸生成。急性发作期需严格忌口，缓解期每周食用不超过100克。 2、龙眼 龙眼含糖量达20%，可能诱发尿酸升高。建议用苹果等低糖水果替代，每日水果总量控制在200克内。 3、榴莲 榴莲兼具高糖高脂特性，会抑制尿酸排泄。合并肥胖的痛风患者应完全避免食用。 4、哈密瓜 哈密瓜升糖指数较高，可能加剧胰岛素抵抗。可选择草莓、蓝莓等低糖浆果作为替代品。 日常建议多饮水促进尿酸排泄，可食用樱桃、猕猴桃等对尿酸影响较小的水果，同时严格限制动物内脏等高嘌呤食物摄入。