脊梁骨疼可能由久坐劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。 1、久坐劳损 长期伏案导致肌肉疲劳，建议定时活动拉伸，热敷缓解不适，无须特殊用药。 2、姿势不良 弯腰驼背引发韧带紧张，需纠正坐姿站姿，加强背部锻炼，配合物理按摩治疗。 3、腰椎间盘突出 椎间盘压迫神经所致，常伴下肢麻木疼痛。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。 4、强直性脊柱炎 自身免疫性疾病引起，多见晨僵活动受限。需在医生指导下应用柳氮磺吡啶、依托考昔、生物制剂。 日常注意保持正确体态，避免负重劳累，适度进行游泳等运动，出现持续疼痛及时就医检查。