嘴巴烂了通常指复发性阿拉伯溃疡，可通过局部用药、饮食调整、口腔护理及病因治疗等方式加速愈合。 1、局部用药 可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、曲安奈德口腔软膏或氯己定含漱液促进创面修复。 2、饮食调整 适量摄入西蓝花、猕猴桃、瘦肉和鸡蛋，避免辛辣刺激食物以减少对溃疡面的刺激。 3、口腔护理 坚持早晚刷牙并使用软毛牙刷，饭后用清水漱口保持口腔清洁，防止细菌继发感染。 4、病因治疗 若与免疫异常或维生素缺乏有关，需针对原发病因进行系统调理并补充相应营养物质。 日常注意规律作息避免熬夜，保持心情舒畅，若溃疡持续超过两周未愈建议及时就医排查其他疾病。