牙龈肿痛可能由食物嵌塞、智齿冠周炎、牙周脓肿、根尖周炎等原因引起，可通过局部冲洗、药物治疗、手术引流等方式缓解。 1、食物嵌塞 牙缝残留食物发酵刺激牙龈，导致红肿疼痛。建议及时使用牙线清理，配合复方氯己定含漱液漱口消炎。 2、智齿冠周炎 智齿萌出不全形成盲袋积存细菌，引发急性炎症。表现为张口受限、吞咽痛。需遵医嘱服用甲硝唑片、头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊。 3、牙周脓肿 牙周袋内感染扩散至深层组织，形成脓包。伴随牙齿松动、咬合痛。治疗包括切开引流，口服阿莫西林胶囊、奥硝唑片、牛黄解毒片。 4、根尖周炎 龋齿发展致牙髓坏死，感染蔓延至根尖。出现叩击痛、面部肿胀。需进行根管治疗，药物辅助使用罗红霉素胶囊、替硝唑片、双氯芬酸钠肠溶片。 日常应保持口腔卫生，避免进食过硬或过烫食物，定期洗牙检查，若症状持续加重请及时就医。