女性绝经期一般发生在45-55岁之间，实际年龄受到遗传因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多种因素的影响。 1、遗传因素 母亲绝经年龄对女儿有显著影响，若家族中女性绝经较早，个体可能提前进入绝经期。 2、卵巢功能 卵巢储备功能下降速度决定绝经时间，卵泡数量减少至临界值时即发生绝经。 3、生活方式 长期吸烟、过度节食或营养不良可能使绝经年龄提前2-3年。 4、慢性疾病 自身免疫性疾病、子宫内膜异位症等妇科疾病可能加速卵巢功能衰退。 建议保持均衡饮食和适度运动，定期进行妇科检查，出现月经紊乱等围绝经期症状时及时就医评估。