来月经乳房痛可能与激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等因素有关，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。 1. 激素波动 月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能导致乳房胀痛，属于生理性现象。建议减少咖啡因摄入并穿戴宽松内衣，通常无须特殊治疗。 2. 乳腺增生 乳腺组织对激素敏感度增高引发良性病变，表现为周期性胀痛伴结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。 3. 乳腺炎 哺乳期细菌感染或导管阻塞导致炎症反应，常伴随红肿热痛。需抗生素如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾治疗，严重时需脓肿引流。 4. 乳腺癌 恶性肿瘤压迫神经或浸润组织引发持续性疼痛，可能伴有乳头溢液或皮肤凹陷。需通过穿刺活检确诊，治疗包括保乳手术、全乳切除等。 日常避免高盐高脂饮食，经期前一周减少乳制品摄入，定期乳腺自查发现异常及时就诊。