去皱纹的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。 1、生活干预： 保持充足睡眠和防晒有助于减少皱纹形成，日常可补充胶原蛋白、维生素C等营养素。 2、物理治疗： 光子嫩肤、射频紧肤等仪器治疗能刺激胶原再生，改善皮肤弹性，需在专业机构操作。 3、药物治疗： 维A酸乳膏、多肽类外用制剂、透明质酸注射剂可促进表皮更新或填充皱纹，须遵医嘱使用。 4、手术治疗： 面部拉皮术、线雕等手术适用于深度皱纹，通过提拉松弛组织实现年轻化效果。 建议根据皱纹程度选择阶梯式干预，日常注意保湿防晒并避免过度表情动作。