月经期经血发黑可能由宫寒、气滞血瘀、妇科炎症、子宫内膜异位症等原因引起，可通过保暖调理、中药调理、抗感染治疗、激素治疗等方式改善。 1、宫寒 长期受凉或贪食生冷导致子宫血液循环不畅，经血氧化变黑。建议每日饮用姜枣茶，腹部热敷，避免生冷饮食。 2、气滞血瘀 情绪压力大或久坐不动造成气血运行受阻。可服用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等活血化瘀药物，配合适量运动。 3、妇科炎症 盆腔炎或宫颈炎可能导致经血滞留变色，通常伴有下腹坠痛。需遵医嘱使用甲硝唑片、妇科千金片等抗感染药物。 4、子宫内膜异位症 异位内膜脱落出血与经血混合发黑，常伴随严重痛经。需采用地诺孕素等激素药物或腹腔镜手术治疗。 经期注意保持腹部温暖，每日饮用红糖水，避免剧烈运动，若伴随严重疼痛或异常分泌物需及时妇科就诊。