孩子鼻涕黄黏稠可能与上呼吸道感染、鼻窦炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大等因素有关，可通过鼻腔冲洗、药物治疗、环境调整、饮食调理等方式缓解。 1、鼻腔冲洗 家长可使用生理盐水或海盐水喷雾帮助孩子清洁鼻腔，每日重复进行能稀释黏稠分泌物。操作时注意选择儿童专用冲洗器，避免呛咳。 2、药物治疗 细菌性感染需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素；过敏性鼻炎可配合氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。家长需严格按剂量给药，不可自行调整疗程。 3、环境调整 保持室内湿度在50%-60%，减少尘螨、花粉等过敏原暴露。家长需定期更换床单，避免使用毛绒玩具，空调滤网应每月清洗。 4、饮食调理 适当增加温开水、梨汁等液体摄入，补充维生素C丰富的猕猴桃、橙子等水果。避免食用巧克力、冷饮等可能加重黏膜分泌的食物。 持续3天以上黄脓鼻涕或伴随发热、头痛时，家长应及时带孩子就诊耳鼻喉科，排除鼻窦炎等疾病可能。日常注意观察孩子呼吸及睡眠状况。