牙痛可适量吃温凉流质食物如牛奶、豆浆，以及富含维生素C的猕猴桃、苹果等水果辅助缓解不适，也可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、甲硝唑等药物进行镇痛抗炎。 一、食物 牛奶 富含优质蛋白与钙质，质地温和，有助于保护口腔黏膜并补充营养。 豆浆 植物蛋白丰富，易吞咽消化，能减少咀嚼负担从而缓解牙齿受力疼痛。 猕猴桃 维生素C含量高，具有抗氧化作用，有助于减轻牙龈炎症引起的肿痛。 苹果 果肉细腻多汁，含膳食纤维，适量食用可清洁口腔并补充身体所需水分。 二、药物 布洛芬 非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成发挥镇痛消炎作用，适用于多种牙痛。 对乙酰氨基酚 解热镇痛药，安全性较高，适合不能耐受非甾体抗炎药的牙痛患者。 甲硝唑 抗厌氧菌药物，针对智齿冠周炎或牙周脓肿引发的感染性牙痛有疗效。 日常应保持口腔清洁，避免冷热酸甜刺激，若症状持续加重或伴有发热肿胀，请及时就医检查治疗。