膝盖痛风快速止疼需及时就医，主要方法有局部冷敷、抬高患肢、遵医嘱用药、调整饮食结构。 1、局部冷敷 用毛巾包裹冰袋敷于患处，每次十五分钟左右，有助于收缩血管减轻肿胀疼痛。 2、抬高患肢 休息时将腿部垫高超过心脏水平，促进血液回流减少关节积液缓解压迫性疼痛。 3、遵医嘱用药 医生可能开具秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素，须严格在指导下使用不可自行增减。 4、调整饮食 避免食用动物内脏海鲜啤酒等高嘌呤食物，多饮水促进尿酸排泄防止症状进一步加重。 日常注意保暖避免受凉，坚持低嘌呤饮食并适量运动，若疼痛持续不缓解请立即前往医院风湿免疫科就诊。