宝宝鼻涕粘稠可能由空气干燥、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起，可通过调整湿度、抗感染治疗、抗过敏药物、鼻窦冲洗等方式缓解。 1. 空气干燥 秋冬季节或空调房内湿度低导致鼻腔分泌物脱水变稠。建议家长使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，用生理盐水喷雾湿润鼻腔。 2. 上呼吸道感染 病毒或细菌感染引发鼻黏膜炎症，可能与接触病原体、免疫力低下有关，常伴发热、咳嗽。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、利巴韦林颗粒等。 3. 过敏性鼻炎 尘螨花粉等过敏原刺激导致组胺释放，通常有打喷嚏、眼痒。家长需回避过敏原，医生可能开具氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。 4. 鼻窦炎 细菌感染鼻窦腔引发脓性分泌物，多继发于感冒，表现为黄绿鼻涕、面部压痛。需就医进行抗生素治疗如头孢克洛干混悬剂，配合鼻腔冲洗。 日常可用吸鼻器清理分泌物，哺乳期母亲避免辛辣饮食，若鼻涕持续超过10天或出现呼吸急促需及时儿科就诊。