子宫内膜增厚可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。子宫内膜增厚可能与内分泌紊乱、炎症刺激、药物因素、肥胖、肿瘤等因素有关，通常表现为月经异常、腹痛、不孕等症状。 1、调整生活方式 保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡。适当进行有氧运动，如快走、瑜伽等，每周3-5次，每次30分钟以上，帮助控制体重。饮食上减少高脂肪、高糖食物摄入，增加新鲜蔬菜水果和全谷物比例。 2、药物治疗 孕激素类药物如黄体酮胶囊、地屈孕酮片可对抗雌激素作用，促使增厚内膜脱落。促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林可暂时降低雌激素水平。中药如桂枝茯苓胶囊、丹莪妇康煎膏具有活血化瘀功效，需在医生指导下选择。 3、宫腔镜手术 对于药物治疗无效或存在异常出血的患者，可采用宫腔镜下子宫内膜切除术。该手术通过电切环切除部分内膜组织，创伤小且能保留子宫。术后需配合药物预防复发，3-6个月后复查宫腔镜评估疗效。 4、刮宫治疗 诊断性刮宫既能获取组织进行病理检查，又能快速去除增厚内膜。适用于急性大出血或疑似恶变的患者。操作后需预防感染，2-3个月经周期后评估内膜修复情况，必要时重复治疗。 5、子宫切除术 对于无生育需求且合并子宫腺肌症、内膜不典型增生等高风险患者，可考虑子宫全切术。手术方式包括腹腔镜、阴式或开腹切除，需根据年龄、并发症等综合选择。术后需长期随访并管理更年期症状。 子宫内膜增厚患者应定期进行妇科检查和超声监测，月经异常持续超过3个月需及时就诊。治疗期间保持外阴清洁，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食注意营养均衡，限制豆制品等植物雌激素摄入。严格遵医嘱用药，不可自行调整激素类药物剂量，出现阴道流血增多、发热等异常情况立即就医。