黑色痘印可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。黑色痘印主要由炎症后色素沉着导致，与黑色素沉积有关。 1、防晒护理 紫外线会加重色素沉着，日常需使用广谱防晒霜，选择SPF30以上且含PA+++的产品，避免暴晒。 2、外用药物 氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用。 3、化学剥脱 果酸或水杨酸焕肤可加速表皮更新，改善浅层色素，治疗需由专业医师操作，可能出现短暂红斑脱屑。 4、激光治疗 调Q激光选择性破坏黑色素，适用于顽固性痘印，需多次治疗，术后需严格防晒避免反黑。 避免挤压痘痘可预防痘印形成，治疗期间注意保湿修复，合并活动性痤疮需先控制炎症。