多囊卵巢综合征目前无法彻底治愈，但可通过生活方式调整、药物控制、促排卵治疗、手术干预等方式长期管理。 1、生活方式调整 减重5%-10%可改善内分泌紊乱，推荐低碳水化合物饮食结合有氧运动，每周至少150分钟中等强度锻炼。 2、药物控制 短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮可调节月经周期，二甲双胍改善胰岛素抵抗，螺内酯对抗雄激素过多症状。 3、促排卵治疗 枸橼酸氯米芬或来曲唑可诱导排卵，适用于有生育需求患者，需在生殖专科医生监测下进行。 4、手术干预 腹腔镜下卵巢打孔术可暂时恢复排卵功能，但效果维持时间有限，通常作为二线治疗方案。 患者需定期监测血糖、血脂及激素水平，保持BMI在18.5-23.9范围，限制精制糖摄入每日不超过25克。