耳朵里响可能由噪音刺激、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。 1、噪音刺激 长期暴露于高分贝环境可能导致耳鸣，表现为持续性嗡嗡声。建议减少耳机使用时长，避免接触机械噪音，必要时佩戴防噪耳塞。 2、耳垢堵塞 耵聍积聚压迫鼓膜会引发闷响感。家长需避免自行用棉签掏耳，可带孩子到医院进行专业耳道冲洗，或使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍。 3、中耳炎 可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴随耳痛和听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。 4、梅尼埃病 内淋巴积水导致耳鸣多呈低频轰鸣声，伴有眩晕发作。治疗需联合倍他司汀片、呋塞米片、地塞米松注射液等药物控制症状，严重者考虑内淋巴囊减压术。 日常保持规律作息有助于改善耳部微循环，突发严重耳鸣或伴随呕吐头痛时应立即就医。