体验中医穴位按摩 让女性更加美丽健康
了让在院患者学会简单的穴位按摩,增强自我保健的意识,海扶医院特地开展了穴位按摩宣教。中西医结合专业的薛大夫作为本次指导医生,给患者介绍了多个对女性非常有益的穴位。三阴交位置:三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。功效:保养子宫和卵巢,调月经、改善性冷淡,去斑、祛痘,紧致脸部肌肉,保持血压稳定;足三里位置:先正坐,膝部成直角,用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上,虎口围住膝盖上缘,除大拇指外的其余四指朝下,食指按住膝盖下的胫骨,中指尖处就是足三里。功效:调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、对女性而言可促进盆腔血液循环、改善痛经、加快毒素排出。薛大夫介绍说,三阴交和足三里两个穴位,对女性生殖系统乃至全身的保健都具有重要意义,建议女性每日热水泡脚之后按摩两个穴位各20分钟。