压力性尿失禁可通过盆底肌训练、生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式治疗。该病通常由妊娠分娩损伤、绝经后激素水平下降、肥胖腹压增高、盆腔手术史等原因引起。 1.盆底肌训练 凯格尔运动是首选非侵入性疗法，通过反复收缩肛门及阴道周围肌肉增强支撑力，需长期坚持方可见效。 2.生活干预 减轻体重以降低腹腔压力，戒烟避免咳嗽增加腹压，减少咖啡因摄入以缓解膀胱刺激症状。 3.药物治疗 常用药物包括米多君、度洛西汀、普瑞巴林等，可改善尿道闭合压或调节神经传导，须遵医嘱使用。 4.手术治疗 重度患者可行无张力尿道中段悬吊术或自体筋膜悬吊术，通过重建尿道支撑结构达到控尿目的。 日常应注意保持会阴清洁干燥，避免提重物等增加腹压的动作，若症状持续加重应及时前往泌尿外科就诊。