去眼袋可通过调整作息、局部冷敷、药物治疗、手术治疗等方式改善，具体需根据眼袋成因及严重程度选择。 1、调整作息 长期熬夜或睡眠不足会导致眼周血液循环不畅，建议保持规律作息并减少用眼疲劳。 2、局部冷敷 晨起水肿型眼袋可用冷藏茶包或冷毛巾敷眼，促进血管收缩减轻浮肿。 3、药物治疗 含咖啡因的眼霜或维生素K制剂可改善微循环，常见药物包括多肽类眼霜、视黄醇眼霜、肝素钠凝胶。 4、手术治疗 顽固性眼袋需通过内切法、外切法等整形手术去除多余脂肪，术后需严格护理避免感染。 日常避免高盐饮食和过度揉眼，适当补充维生素C和胶原蛋白有助于维持眼部皮肤弹性。