菊花和绿茶可以一起泡。菊花与绿茶搭配饮用，主要有清热降火、提神醒脑、缓解眼疲劳、辅助调节血脂等作用。 1、清热降火 菊花性微寒，绿茶同样偏凉，两者搭配有助于清除体内燥热，适合因上火导致咽喉肿痛、口干舌燥的人群。 2、提神醒脑 绿茶含有咖啡因，能刺激中枢神经，菊花则能舒缓紧张，两者结合可在提神的同时避免过度兴奋，适合午后工作学习时饮用。 3、缓解眼疲劳 菊花富含维生素A和类黄酮，绿茶中的茶多酚能抗氧化，两者协同作用有助于减轻长时间用眼引起的干涩、酸胀等不适。 4、辅助调节血脂 绿茶中的儿茶素和菊花中的黄酮类物质均有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，对预防动脉粥样硬化有一定帮助。 建议使用3-5朵菊花配2克绿茶，用80-85度热水冲泡，避免高温破坏有效成分。脾胃虚寒、容易腹泻的人群不宜过量饮用，孕妇及低血压患者建议咨询医生后再饮用。