月经持续时间一般为3-7天，实际天数受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。 1、激素水平 雌激素和孕激素周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度，激素波动可能导致经期缩短或延长。 2、内膜厚度 子宫内膜增厚程度决定脱落量，过薄或过厚均可导致经期异常，需通过超声检查评估。 3、生活习惯 过度节食、剧烈运动或精神压力可能干扰内分泌，建议保持规律作息和均衡饮食。 4、疾病因素 子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等疾病可能引起经期延长，需结合B超和性激素检查确诊。 若月经持续超过10天或伴有大量血块，建议及时妇科就诊排查器质性病变，日常注意记录月经周期变化。