植发后一般需要30-90天才能饮酒，具体时间与术后恢复情况有关。 植发手术会对头皮造成微小创伤，毛囊移植后需要经历稳定期。术后1-30天内属于创面愈合阶段，此时饮酒可能扩张血管增加渗血风险，影响毛囊存活率。术后30-60天进入毛囊生长期初期，酒精代谢产物可能干扰细胞分裂。术后60-90天毛囊进入稳定生长期，少量饮酒通常不会造成显著影响。酒精浓度越高对恢复的潜在影响越大，啤酒等低度酒可早于白酒饮用。个体差异如代谢能力、术后护理质量也会影响具体时间。 术后应保持头皮清洁避免感染，按时使用医生开具的消炎喷雾如复方多粘菌素B喷雾。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉鸡蛋，促进毛囊营养供给。避免剧烈运动导致移植区出汗，睡眠时垫高枕头减轻水肿。定期复查观察毛囊存活情况，如有红肿渗液及时就医。恢复期间建议用无酒精洗发水清洁，避免搔抓或摩擦移植区域。