眼袋可能由遗传因素、睡眠不足、年龄增长、过敏反应等原因引起，可通过调整作息、冷敷消肿、药物治疗、手术矫正等方式改善。 1、遗传因素 部分人群因先天眶隔脂肪膨出或眼轮匝肌松弛形成眼袋，表现为下睑皮肤下垂。建议通过激光紧肤或手术矫正，药物可选七叶皂苷钠片、羟苯磺酸钙胶囊改善微循环。 2、睡眠不足 长期熬夜导致眼周血液循环不畅引发水肿型眼袋。需保持7-8小时睡眠，冷敷缓解肿胀，避免睡前饮水过量。 3、年龄增长 皮肤胶原蛋白流失使眶隔支撑力减弱，伴随皮肤松弛皱纹。可补充维生素C促进胶原合成，药物如复方丹参片辅助改善。 4、过敏反应 接触性皮炎或花粉症导致血管通透性增加，眼睑肿胀伴瘙痒。需远离过敏原，使用氯雷他定片联合局部冷敷。 日常减少高盐饮食，避免用力揉眼，持续加重视觉遮挡或伴随红肿疼痛需就诊眼科。