避免同房后尿路感染可通过事前清洁、事后排尿、补充水分、规范用药等方式预防。 1、事前清洁 保持会阴及外生殖器卫生，减少细菌滋生与上行感染风险。 2、事后排尿 及时排出膀胱内尿液，冲刷可能进入尿道的致病菌。 3、补充水分 增加饮水量促进尿液生成，通过频繁排尿降低细菌定植概率。 4、规范用药 针对反复发作人群，遵医嘱使用抗生素进行预防性治疗。 日常注意穿着透气棉质内裤，避免憋尿，若出现尿频尿急等症状应及时就医检查。