精索静脉曲张可以通过触摸阴囊部位进行初步判断。精索静脉曲张是指精索内静脉丛的异常扩张、迂曲，多见于左侧阴囊，触摸时可感受到阴囊内有类似蚯蚓状的团块。 站立位时阴囊部位出现蚯蚓状或团块状柔软包块，平卧后包块可能缩小或消失。触摸时可感受到阴囊皮肤下方有迂曲扩张的静脉血管，质地柔软，按压可变形。部分患者在触摸时可能伴有轻微疼痛或坠胀感。精索静脉曲张可分为三度，轻度仅在屏气增加腹压时触及，中度在站立位时触及，重度直接肉眼可见阴囊表面迂曲静脉。 建议在专业医生指导下进行检查，避免自行反复触摸刺激患处。日常生活中应避免久站久坐、剧烈运动、穿紧身裤等可能加重病情的因素。若确诊精索静脉曲张，可根据医生建议选择保守观察、药物治疗或手术治疗方案。