月经排出血块不是排毒，属于正常生理现象或异常出血表现。 月经血块主要由子宫内膜脱落时与血液混合形成，其出现与凝血功能、经量多少等因素相关。少量暗红色血块多为正常现象，因经血中纤维蛋白溶解酶活性降低导致部分血液未完全液化。若血块体积较大或伴随痛经加剧、经期延长等情况，可能与子宫腺肌症、子宫内膜息肉等病理因素有关。 日常建议保持外阴清洁，经期避免剧烈运动。出现异常血块时可热敷下腹部缓解不适，选择透气性好的卫生用品，每2-3小时更换一次。若血块直径持续超过3厘米或伴有严重贫血症状，需及时就医排查器质性疾病。