痛风患者一般可以适量吃坚果类食物，但需注意选择低嘌呤品种并控制摄入量。 坚果类食物富含健康脂肪、膳食纤维和微量元素，对痛风患者有一定益处。常见低嘌呤坚果包括核桃、杏仁、榛子等，每日建议摄入量控制在20-30克。中嘌呤坚果如腰果、开心果可偶尔少量食用，而高嘌呤的巴西坚果则应避免。坚果最好选择原味未加工产品，避免添加盐或糖的品种。食用时建议搭配充足水分，帮助尿酸排泄。 痛风患者日常应注意保持均衡饮食，限制高嘌呤食物摄入，多喝水促进尿酸排泄。建议定期监测血尿酸水平，遵医嘱规范用药。急性发作期应严格限制坚果摄入，缓解期可酌情调整。若食用坚果后出现关节不适，应及时就医调整饮食方案。