牙疼可通过冷敷、盐水漱口、服用止痛药及就医治疗等方式缓解。主要方法有局部冷敷、温盐水含漱、口服布洛芬、及时就诊牙科。 1、局部冷敷 用冰袋包裹毛巾敷于脸颊对应疼痛处，每次十五分钟，有助于收缩血管减轻炎症肿胀。 2、温盐水含漱 将半茶匙食盐溶于一杯温水中，充分搅拌后含漱口腔，可清洁食物残渣并抑制细菌繁殖。 3、口服布洛芬 在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片等非处方镇痛药，以暂时阻断疼痛信号。 4、及时就诊牙科 前往医院口腔科检查，根据龋齿或牙髓炎等病因进行补牙、根管治疗或拔牙等专业处理。 日常应保持早晚刷牙习惯，减少高糖饮食摄入，定期洗牙以预防牙周疾病引发的牙痛。