普通感冒症状主要包括鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、咳嗽等。 普通感冒是一种常见的上呼吸道感染，通常由病毒感染引起。鼻塞是由于鼻腔黏膜充血肿胀导致，可能伴随清水样或黏稠鼻涕。流涕表现为鼻腔分泌物增多，初期多为清涕，后期可能变稠。打喷嚏是机体清除鼻腔异物的反射动作，感冒时频率增加。咽痛常因咽喉部黏膜炎症引起，吞咽时可能加重。咳嗽多为干咳或伴有少量痰液，是呼吸道受刺激后的保护性反应。这些症状通常较轻，多数在一周内自行缓解。 感冒期间建议多休息、适量增加水分摄入，保持室内空气流通。饮食宜清淡，可适当食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等。若症状持续加重或出现高热、呼吸困难等表现，应及时就医。