女生月经期间可以洗头。洗头不会直接影响月经健康，但需注意水温适宜、及时吹干头发、避免受凉、减少冷风直吹等细节。 1. 水温适宜 使用温水洗头，避免冷水刺激头皮血管收缩，可能加重经期不适感。 2. 及时吹干 洗头后尽快用吹风机低温档吹干头发，防止水分蒸发带走体温导致受凉。 3. 避免受凉 洗头时关闭门窗，洗完后可饮用温热水帮助身体保暖，减少寒凉刺激。 4. 减少冷风 洗头后2小时内避免直接吹空调冷风或自然冷风，防止寒邪入侵引发痛经。 经期洗头时建议选择白天进行，保持环境温暖，若出现严重头痛或腹痛应暂停洗头并卧床休息。