脑血管硬化引起的头晕可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、手术治疗等方式缓解。脑血管硬化通常由高血压、高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化等原因引起。 1、调整生活方式 减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；戒烟限酒，避免尼古丁和酒精对血管的刺激；保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。 2、控制基础疾病 高血压患者需将血压控制在140/90毫米汞柱以下，高脂血症患者应将低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6毫摩尔/升以下，糖尿病患者需维持糖化血红蛋白在7%以下。 3、药物治疗 抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片可预防血栓形成；他汀类药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片可稳定斑块；尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等改善脑循环药物可缓解头晕症状。 4、手术治疗 颈动脉狭窄超过70%时可考虑颈动脉内膜剥脱术或支架植入术；严重脑血管病变可能需要进行血管搭桥手术。 建议定期监测血压、血脂、血糖等指标，保持适度运动如快走、太极拳等有氧运动，饮食上多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果和优质蛋白。