羊水破裂与尿液渗漏可通过液体性状、气味、流出量及伴随症状进行区分。羊水通常为无色透明或淡黄色、无味、持续流出且可能伴随宫缩；尿液多为淡黄色、有氨味、可受控且无规律性。 羊水破裂时液体多呈清亮或淡黄色，质地稀薄类似水，无明显气味，流出后无法通过肌肉收缩停止，可能伴随宫缩、下腹坠胀等临产征兆。孕妇改变体位时液体可能持续渗出，使用pH试纸检测呈碱性。尿液通常为淡黄色至琥珀色，带有氨味或轻微刺鼻气味，排尿后可自主控制停止，无规律性且不伴随宫缩。漏尿多发生在咳嗽、打喷嚏等腹压增高时，液体量较少且呈间断性。 若出现持续不自主的液体流出，建议立即平卧并垫高臀部，记录液体颜色、量及时间，避免行走或剧烈活动。使用卫生巾观察液体性质，避免阴道冲洗或使用棉条。需在2小时内就医进行阴道液pH检测、超声评估羊水量及胎心监护，排除胎膜早破风险。孕晚期可提前准备羊水检测试纸，但最终诊断需由医生通过显微镜结晶试验或生化检测确认。 妊娠期间应避免长时间站立或提重物，练习凯格尔运动增强盆底肌控制力。穿着透气棉质内裤，每日更换2-3次，保持会阴清洁干燥。若存在尿频或压力性尿失禁，可减少咖啡因摄入，定时排尿并控制单次饮水量。定期产检时主动向医生反馈异常分泌物情况，尤其出现发热、腹痛时须紧急就诊。