来月经时可以清洗会阴，建议采用淋浴、温水清洗、从前向后、专用毛巾等方式。 1、淋浴清洗 月经期宫颈口微开，淋浴可避免污水进入生殖道，降低感染风险，保持身体清洁舒适。 2、温水清洗 使用温水清洗会阴，有助于减少经血残留和异味，避免使用刺激性洗液破坏酸碱平衡。 3、从前向后 清洗时顺序从前向后，可防止肛门处细菌污染会阴，降低泌尿生殖系统感染概率。 4、专用毛巾 准备专用柔软毛巾轻轻擦干，避免摩擦损伤皮肤，并定期消毒更换，保持局部干燥。 月经期注意勤换卫生用品，选择棉质透气内裤，避免盆浴和游泳，如有严重不适及时就医。