34周羊水偏少可通过增加水分摄入、左侧卧位休息、静脉补液、胎心监护、羊膜腔灌注等方式改善。羊水偏少可能与胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常、母体脱水、胎膜早破、妊娠期高血压等因素有关。 1、增加水分摄入 孕妇每日饮水建议达到2000-3000毫升，可分次少量饮用温水或淡盐水。水分补充有助于促进母体血液循环，间接增加胎盘灌注量。避免一次性大量饮水加重肾脏负担，可配合食用含水量高的食物如西瓜、黄瓜等。 2、左侧卧位休息 每日保持左侧卧位休息2-3小时能减轻子宫对下腔静脉压迫，改善子宫胎盘血流。休息时可用孕妇枕支撑腰背部，避免平躺导致回心血量减少。建议在胎动活跃时段进行体位调整，同时监测胎动变化。 3、静脉补液 对于严重脱水或口服补液困难者，医生可能建议静脉输注乳酸钠林格注射液或葡萄糖氯化钠注射液。补液治疗需在医院进行，通过输液泵控制速度，同时监测尿量及电解质水平。静脉补液后需复查超声评估羊水指数变化。 4、胎心监护 每周进行2-3次胎心监护可评估胎儿宫内状况，通过无应激试验观察胎心加速情况。若出现胎心变异减速或基线平直，需结合生物物理评分判断是否需提前终止妊娠。居家可使用胎动计数法，2小时内胎动少于6次应及时就诊。 5、羊膜腔灌注 对于羊水过少且胎儿无畸形的病例，产科医生可能实施经腹羊膜腔灌注术，使用预热至37℃的生理盐水增加羊水量。该操作需在超声引导下进行，能暂时改善胎儿活动空间，延长孕周至胎儿肺成熟。术后需密切监测感染征兆及宫缩情况。 建议孕妇保持每日8小时睡眠，避免长时间站立或剧烈运动。饮食注意均衡摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量补充富含维生素E的坚果类食物。严格遵医嘱进行产检，若出现腹痛、阴道流液或胎动异常，须立即就医。34周属于晚孕期，羊水改善需结合胎儿生长发育情况综合评估，必要时需提前终止妊娠保障母婴安全。