心胆气虚可以遵医嘱服用安神定志丸、柏子养心丸、朱砂安神丸、归脾丸等中成药，日常可适量食用莲子、酸枣仁、桂圆、茯苓等食物。 一、食物 1、莲子 莲子具有养心安神的功效，有助于改善心胆气虚引起的心悸失眠症状。 2、酸枣仁 酸枣仁能养心益肝安神，适合心胆气虚导致的虚烦不眠。 3、桂圆 桂圆补益心脾，对心胆气虚伴气血不足者有益。 4、茯苓 茯苓健脾宁心，可缓解心胆气虚引发的惊悸不安。 二、药物 1、安神定志丸 适用于心胆气虚所致易惊善恐、夜寐不安，含远志、石菖蒲等安神成分。 2、柏子养心丸 主治心胆气虚兼阴血不足，含柏子仁、枸杞子等养心滋肾药物。 3、朱砂安神丸 针对心胆气虚伴心神浮越，含黄连、朱砂等重镇安神成分。 4、归脾丸 适用于心胆气虚合并脾虚证候，含黄芪、龙眼肉等益气健脾药材。 建议在中医师辨证指导下用药，避免自行配伍，服药期间保持情绪稳定，忌食辛辣刺激食物。