肠镜检查前一天建议选择低渣、易消化的食物，主要有米粥、烂面条、蒸蛋羹、豆腐等。检查前需严格遵医嘱进行肠道准备。 1、米粥 白米粥富含碳水化合物且不含膳食纤维，不会产生过多肠道残渣，适合检查前补充能量。 2、烂面条 煮至软烂的细面条易消化吸收，可搭配少量无渣清汤，避免添加蔬菜或肉类等固体食材。 3、蒸蛋羹 鸡蛋提供优质蛋白，蒸制后质地细腻，不会增加胃肠负担，注意不要添加酱油等深色调料。 4、嫩豆腐 内酯豆腐或绢豆腐蛋白质易吸收，避免油炸或麻辣等刺激性做法，建议清蒸或白灼。 检查前8小时需完全禁食，按医嘱服用清肠药物，避免饮用红色或紫色液体影响观察效果。