月经期一般不建议过性生活。月经期间宫颈口处于开放状态，子宫内膜脱落形成创面，此时发生性行为可能增加感染风险或导致经血逆流。 月经期性行为可能将外界细菌带入阴道，由于经血是细菌的良好培养基，可能引发阴道炎、宫颈炎甚至盆腔炎。经期女性免疫力相对较低，生殖道黏膜屏障功能减弱，病原体更容易突破防御。性交时的机械刺激可能促使子宫内膜碎片通过输卵管进入盆腔，增加子宫内膜异位症的发生概率。经血逆流还可能刺激腹膜引发下腹疼痛，部分女性会出现性交后腹痛加重的情况。 少数女性在医生指导下可能选择经期后期进行安全性行为，此时经量明显减少，感染风险相对降低。但需严格使用避孕套等屏障保护措施，避免体液接触。有严重痛经、经量过多或生殖系统炎症的女性应绝对禁止经期性生活。性行为后出现持续腹痛、异常分泌物或发热需立即就医。 建议月经期间保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部1-2次，避免盆浴。选择透气性好的棉质内裤并及时更换卫生巾，经期出血量大者可每2-3小时更换一次。注意观察经血颜色和气味变化，出现血块增多、经血发黑或有腐臭味应及时就诊。经期结束后3天再进行性生活更为安全，同时建议定期进行妇科检查排除潜在疾病。