高血压患者容易犯困可能与睡眠呼吸暂停综合征、药物副作用、脑供血不足、自主神经功能紊乱等因素有关。 1、睡眠呼吸暂停 夜间反复呼吸暂停导致缺氧，引发日间嗜睡。建议进行多导睡眠监测，持续气道正压通气治疗可改善症状。 2、药物副作用 部分降压药如β受体阻滞剂可能导致乏力，可遵医嘱调整用药方案或更换为血管紧张素转换酶抑制剂等替代药物。 3、脑供血不足 长期高血压导致脑动脉硬化，可能出现脑血流灌注不足。需严格控制血压，必要时使用尼莫地平改善脑循环。 4、自主神经紊乱 血压调节异常影响交感神经功能，表现为疲劳感。可通过心率变异性检测评估，进行有氧运动调节自主神经平衡。 建议定期监测血压变化，保持规律作息，避免高盐饮食，适度进行快走等有氧运动有助于改善症状。