孕期饮食应该从奶类、肉类、谷类及水果与蔬菜等食物组中选吃足够分量的食物，以确保饮食均衡，另外还将注意以下几点：1.每天必须有3次正餐，中间需2至3次点心。2.吃大量的水果与蔬菜，谷类与豆类食物，以增加对纤维素的摄取。3.喝大量的开水与液态食物4.吃新鲜的食品5.少喝咖啡、茶、可乐等，以减少咖啡因摄入6.不要多吃含热卡多的食物。准妈妈在怀孕期间容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时你需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3-3.5千克。避免吃下列食物，因为这些食物含糖分过量，正是造成过度肥胖的元凶。任何甜味剂：包括白糖、糖浆、阿斯巴甜糖果及朱古力可乐或人工添加甜味素的果汁饮料罐头水果人造奶油冰淇淋、冰冻果汁露含糖花生酱、沙拉酱7.孕妇切忌口渴才饮水。口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，脑细胞脱水已经到了一定的程度。孕妇饮水应每隔2小时一次，每日8次，共1600毫升。

有些人吃了酸、甜水果，如苹果、桔子、葡萄等，或进食冷饮后，会出现牙齿酸痛的现象，这就是人们常说的倒牙，又称牙本质过敏症。我们知道牙齿最表面的一层是坚硬的白色牙釉质，第二层是牙本质，最里面一层是牙髓。包在我们的牙齿表面的牙釉质没有感觉神经，所以，通常我们的牙齿不会出现酸痛等过敏症状。当牙釉质严重磨耗，牙本质就会暴露出来，而牙本质小管内存在牙髓腔内延伸出来的神经末梢，当这部分组织暴露出来后，牙齿就会对冷、热。酸、甜等刺激敏感起来。引起牙釉质严重磨耗的原因有好多种。例如;外伤时损伤部分牙齿硬组织，造成牙本质小管暴露;横向刷牙，就可引起近牙龈处的牙齿楔状缺损;喜欢吃过硬的食物，如干煎饼、烧饼等，以及夜磨牙(睡觉时咬牙)，单侧咀嚼，都会使牙齿咬?面(后磨牙上下相对的面)的牙釉质磨损，造成牙本质小管暴露;以及全身疾病如胃酸过多，神经官能症患者，都会出现牙本质过敏症。一旦患了牙本质过敏症，就应该及时去医院治疗，防止引起龋齿等疾病。如果病人实在国工作忙等原因没有时间去医院治疗，也可以先在家里自我治疗。首先，要改掉一些坏习惯，如：横向刷牙、一侧咀嚼、夜磨牙、咬硬物(咬胡桃、吃煎饼、启酒瓶盖、嗑瓜子等)，同时要改用软硬适度的牙刷刷牙。对于牙齿咬?面有酸痛的地方，可用咀嚼刚泡软的茶叶或核桃仁等方法，达到脱敏效果，这是它们所含鞣酸起的收敛作用。大蒜中的蒜辣素能降低牙齿的敏感性，因此，用新鲜大蒜片反复涂擦牙齿敏感部位，也可改善牙齿的酸痛症状。牙齿过敏可以同时发生在多个牙或一个牙的许多部位，这种情况下，我们可以用棉棒在牙齿敏感处反复多次涂擦纯甘油或脱敏牙膏(如：冷酸灵牙膏、氟化钠牙膏、氟化亚锡牙膏)，可收到满意效果。如果自行治疗效果不好，就应找医生帮你治疗，尽快解除你的痛苦。

乙型肝炎的潜伏期约为30-180日。一、急性乙型肝炎起病较慢，常常不伴有发热。分为以下三期。1、黄疸前期常表现为食欲不振、全身乏力、厌油腻食物、恶心、肝区痛等症状。2、黄疸期自觉症状可略有好转。巩膜、皮肤出现黄染。肝脏可肿大，有充实感，伴有压痛、叩击痛。部分病例伴有脾脏肿大。3、恢复期黄疸消退，症状减轻直至消失。部分病例转变为慢性肝炎。在HBV感染的基础上再感染HDV，称为重叠感染，易转变为重型肝炎，恢复后约70%转变为慢性。二、慢性乙型肝炎1、慢性迁延性肝炎急性肝炎迁延6个月以上，反复出现疲乏、消化道症状、肝区不适、肝脏肿大。肝功能检查显示血清转氨酶反复或持续升高。病情迁延反复可达数年。愈后较好，少数转为慢性活动性肝炎。2、慢性活动性肝炎病程超过半年，厌食、恶心、腹胀等消化道症状及乏力、萎靡、失眠、肝区痛等神经症状明显，肝脏肿大。可伴有肝掌、蜘蛛痔、毛细血管扩张或肝病面容。肝功能持续异常特别是血浆蛋白的改变。三、重症肝炎约占全部病例的0.2%-0.5%,但病死率极高。1、急性重症肝炎亦称暴发性肝炎。多由营养不良、嗜酒或服用损害肝脏药物等诱因所致。起病10日内出现黄疸迅速加深、肝脏缩小、有出血倾向、腹水增多，有肝臭、急性肾功能不全和不同程度的肝性脑病。肝性脑病早期表现为嗜睡，性格改变、烦躁、谵妄，后期表现为不同程度的昏迷、抽搐、锥体束损害体征、脑水肿和脑疝等。病程不超过3周。2、亚急性重型肝炎多见于急性黄疸性肝炎患者。病程较长，可达数月。易发展为坏死后性肝硬化。3、慢性重型肝炎有慢性活动性肝炎或肝硬化病史、体征和肝功能损害。表现类似于亚急性重症肝炎。四、淤胆型肝炎主要表现为较长时期的肝内梗阻性黄疸，表现有皮肤瘙痒、粪便颜色变浅、肝脏肿大及肝内梗阻性黄疸的实验室检查结果。

面部是人体皮脂腺最密集的地方,同时也是皮脂腺疾病最好发的部位。当面部皮肤出现皮脂腺疾病或皮肤缺陷时，人们希望能及时等到治疗。恰当的治疗可以使皮肤恢复正常，而治疗不当常常引起不良后果。面部有非常丰富的皮脂腺，其分泌的皮脂对面部皮肤起保护作用。但如此丰富的皮脂腺也容易受到身体，人、外多种因素的影响，发生多种皮脂腺疾病。1、痤疮：俗称粉刺、酒刺。多见于面、胸背等处，形成粉刺(黑头、白头)、丘疹、脓疱、结节、囊肿等损害。一般由于青春期体内内分泌平衡失调，尤其是雄性激素水平增高，使皮脂腺肥大、代谢旺盛，皮脂腺口异常角化致排泄不畅，同时合并细菌感染，引起皮脂腺炎症。不良的饮食习惯,如饮酒、辛辣刺激性食物、睡眠不足、劳累、生活无规律、精神因素、月经不调、消化不良等可加重本病。近年发现许多患者因外涂含有激素(皮质类固醇激素)的药物或化妆品，使痤疮加重并且治疗困难。2、酒渣鼻：分三期。(1)红斑期：表现为鼻、面颊皮肤红斑，常有细丝状毛细血管扩张;(2)丘诊期：在红斑的基础上逐渐出现痤疮样丘疹和脓疱，皮脂腺口扩张，发红更明显;(3)鼻赘期：因病期日久，鼻翼肥大充血呈乳头样增生，毛细血管显著扩张，呈暗红或紫红，皮脂腺口扩张如小凹。病因：刺激性食物如酒、辣椒等;物理刺激如高温、冷刺激等;精神因素如情绪波动;内分泌失调如绝经期、月经失调等;胃肠功能失调如消化不良、便秘、感染。3、脂溢性皮炎(脱发)：在皮脂溢出的基础上，由于卵圆形糠秕孢子菌或痤疮棒状杆菌的存在，分解皮脂，产生游离脂肪酸刺激皮肤引起炎症，毛囊萎缩、脱发。其发病与精神因素、代谢障碍及遗传有关。精神压抑、长期卧床者易患此症。表现为从额头开始向后、下蔓延的痒、脱屑、脱发，可有片状黄红色斑片，表面有污白色油腻性鳞屑或痂皮。防治：痤疮、酒渣鼻、脂溢性皮炎(脱发)均可用甲唑，每次1—2片，每日3次，饭后口服;丹参酮胶囊，每次2—4粒，每日3次，口服;可口服硫酸锌、葡萄糖酸锌或甘草锌。中医治疗或中西医结合治疗效果会更好、更快。面部痤疮痕或痤疮反复发作、药物治疗效果不佳者，可以用面部磨削术，可以使面部皮肤更美观。注意：皮脂腺疾病一般禁止外涂含有激素的外用药物，如皮炎平、肤轻松、皮康霜等;饮食以清淡为主，主食适当控制，忌酒，少食辛辣刺激性食物;禁止挤或抓粉刺，以免留疤;用温水洗面，避免用毛巾用力搓;生活尽量规律，睡眠充分;保持良好情绪。面部如有不适，要及时到医院皮肤科就诊，以免延误治疗，引起不必要的伤害。

微创外科利用现代高科技产品电视腹腔镜进行微创(打孔)手术治疗胆结石、胆息肉、胆囊炎;肝、内外胆管结石、化脓性胆管炎、肝脓肿、肝囊肿;阑尾炎、肠粘连、肠梗阻、胃穿孔;疝气;肾囊肿、精索静脉曲张;宫外孕、卵巢囊肿、卵巢畸胎瘤、子宫肌瘤等。微创手术具有不开刀、创伤小、恢复快的特点。三年来，共开展腹腔镜微创手术12种1000余例，治愈率100%，医疗事故为0，医疗纠纷为0。打孔手术是一项最新治疗胆结石等疾病的手术方法，全国已有30万例患者接受了此手术，521医院是西安市南郊地区唯一一家拥有该项设备和技术的医院。宋卫林副主任医师负责此项工作。宋卫林副主任医师毕业于西安医科大学，从事外科临床工作22年，是国内最先掌握该项技术的医生之一，已有10000余例打孔手术的成功经验。按照传统疗法，同时患有胆囊结石和胆总管结石的病人，需先开腹切除胆囊，再打开胆总管取出结石并置“T”型引流管两周以上，不仅手术操作复杂，而且创伤大。近年来，随着微创外科技术开展，微创外科应用腹腔镜和胆道镜联合治疗胆总管结石，仍可达到不开刀、痛苦小、恢复快等效果，已为40余例胆总管结石患者利用微创技术解除了痛苦。521医院是陕西省唯一一家能开展此技术项目的医院。

双镜齐下治疗胆总管结石按照传统疗法，同时患有胆囊结石和胆总管结石的病人，需先开腹切除胆囊，再打开胆总管取出结石并置"T"型引流管两周以上，不仅手术操作复杂，而且创伤大。近午来，随着做创外科技术开展，我们应用腹腔镜和胆道镜联合治疗胆总管结石，仍可达到不开刀，痛苦小，恢复快等效果，已为40余例胆总管结石患者利用微创技术解除了痛苦。五二一医院是陕西省唯一一家能开展此技术项目的匠院。患了胆结石怎么办?胆结石患者腹痛的原因往往是因饮食不当，尤其是油腻饮食更易诱发腹痛发作。所以，胆结石患者应以清淡饮食为主，最好不要食用大油、大肉、油炸鸡蛋等油腻食品，以避免腹痛发作。另外，还应保持良好的心态，避免伤风感冒。吝腹痛发作，应及时去有条件的医院就诊。治疗胆结石的方法很多，能彻底治愈的方法还属手术治疗。手术时机应选择应在腹痛未发作的情况下进行，因为此时胆囊炎症轻、粘连少、手术易进行，术后效果好。遗憾的是，多数感者在腹痛未发作趵情况下，往往不重视，待腹痛发作时才去医院要求手术治疗，要知道，此时胆囊炎症加重，手术难度大，即使开刀手术也难以进行，而且术后效果差。所以，患了胆结石，应尽早手术治疗，且不可延误时机，造成终生遗憾。

2004年3月5日，西北地区首家健康中心在兵器工业五二一医院隆重成立。该中心是在卫生部行动领导小组的帮助下建立的国际规范的“妇女健康中心”、“骨与关节健康中心”、“体质监测与促进中心”、“围产期营养指导系统”，这一体系的建立将大幅度提高对现代文明疾病的诊治和保健功能。“妇女保健中心”是卫生部妇女保健循证研究网络的临床基地，是本院与美国哥伦比亚大学医学院合作建立的。中心为青春期、育龄期、孕期、更年期和老年妇女提供全面和系统化的医疗、保健、健康促进和科普教育服务。中心可以在一个半小时内为妇女进行目前国际上规范的全面查体，中心的计算机辅助系统可以在10分钟内对300多个相关疾病做出精确的诊断，进行全面细致的多层次病因分析，对诊断出的所有疾病和病因提出多层次、个体化的治疗、保健和健康促进方案，最后给出详细的随诊计划。作为临床和保健工作的难点，青春期和更年期保健，中心已经达到国际先进水平，并与国内多家中心组成了卫生部妇女保健多中心合作研究网。“骨与关节健康中心”是“卫生部骨与关节健康行动”专项计划的核心项目，西安521医院所建立的是这一行动专项计划的第一个“骨与关节健康中心”。中心以提高中老年整体运动功能为目的，系统化解决骨关节炎和骨质疏松问题。中心可以在一个小时内完成肌肉、关节和骨骼等运动系统相关的所有检查项目。计算机辅助医疗系统协助医生系统化诊断肌肉功能、关节炎、关节功能障碍以及骨质疏松，进行多层次内分泌、营养和力学等机械环境病因分析，对诊断出的所有问题和病因提出多层次个体化的治疗、保健和健康促进方案，最后给出简捷明了的随诊计划。中心配备了具有国际先进水平的全套检查和治疗设备，其中包括多种特种治疗设备，如肌肉功能分析仪和全身应力式振动治疗仪等。由于病因清晰，方法到位，中心对骨关节炎和骨质疏松有显著的治疗效果，这是药物和其他物理疗法无法比拟的。体质监测与促进中心是所有体检类中最全面的一种，其目的是检查人体所有主要器官和肌体的结构与功能，诊断器质性病变和功能异常，确定所有问题的主要病因，最后针对病因指出治疗所发现疾病和提高功能的有效方法。为了检查的准确性，体质监测与促进中心内所用的设备比临床更专业，如用纯音测听方法诊断听力在不同音调上的差别，用肺压计测量肺肌的功能，用最大运动耐受极限判断心脏功能等。追求健美的体态和健壮的体格是人们共同的愿望，体质监测与促进中心就是应这种要求而产生的。目前这一中心已经被列为“卫生部骨与关节健康行动”的配套项目向全国推广。作为“卫生部骨与关节健康行动”专项计划的第一个参入单位，西安521医院除了做好本院工作的同时，有责任加强西安市中老年科普教育，提高大众的健康意识。我们相信，在卫生部的直接领导和关怀下，我院一定能够推动本市健康事业的发展，为提高全民身体素质做出贡献。围产期营养指导系统测量分析孕产妇的机体功能、体成分、代谢状态、营养摄入现状、以及与母婴发育密切相关的其他因素，并由此：定量分析妇女适宜怀孕的条件，确定影响胎儿发育的危险因素;指导孕妇消除已存在的危险因素，定量分析营养的缺乏和多余量;定量指导孕妇全程饮食和补充，优选补充并计算最佳补充量;推荐有利孕妇健康运动模式，指出日常生活中应注意的事项;无论您处于孕前、孕期或产后，为了您和婴儿的健康，欢迎您随时到本中心就诊或咨询。

激光光动力治疗恶性肿瘤应用于临床已有20余年历史，目前在欧美及日本等国家均已列入社会医疗保险。其理论依据是血卟啉经静脉注入人体后，由于和恶性肿瘤有特殊亲和力，可较长时间选择性聚集、潴留于恶性肿瘤组织中。在532nm波长的激光照射下，会产生红色荧光，可以用来对恶性肿瘤组织进行定位诊断;应用630nm波长的激光照射时，血卟啉会产生有细胞毒的单价态氧或羟基自由基，直接破坏杀死恶性肿瘤细胞，从而达到对肿瘤的诊断和治疗的目的。这种治疗方法对正常组织无损伤，无任何毒副作用，适用于任何患者，对于因白细胞减少、肝功受损等不能耐受化疗的患者，仍可应用。适应肝癌、肺癌、食道癌、胃癌、膀胱癌、恶性脑瘤及各种体表肿瘤及转移肿瘤。鲜红斑痣等等。特点：除过敏外，无其他毒副作用;对肿瘤有雕刻手术的精确度;可和其它放、化疗、手术等治疗方法合用;和激光热疗联合应用效果更佳。兵器工业五二一医院自2003年开展激光光动力治疗恶性肿瘤以来，通过局部肿瘤照射、CT引导穿刺肿瘤内部照射和术中照射等方式治疗恶性肿瘤效果良好，特别是术中照射对抑制术后的肿瘤的再生长具有良好的作用。病例1：刘先生，35岁，因进行性吞咽困难伴贫血半年于2003年7月收入我院。患者半年前出现吞咽困难、黑便、贫血，3个月前曾在济南某院检查考虑为胃癌并消化道出血、重度贫血。慕名前来我院就诊，CT检查发现胃壁巨大包块，胃镜检查结合病例诊断为贲门胃底间质细胞瘤。经相关科室会诊，制定了周密的治疗方案。术前24小时给患者输注肿瘤特异性亲和药物血卟啉。次日在全麻下行贲门胃底肿瘤根治术，切除肿瘤重4200克，残端及瘤床用532nm激光照射进行定位诊断，未见肿瘤残存。然后用630nm半导体激光按300J/cm2的剂量对瘤床及切缘进行照射治疗;3周后患者出院，出院后患者未进行其它治疗，至今已6个月，随访患者贫血逐步好转，饮食正常，CT、胃镜检查均无肿瘤复发。病例2：谵女士，32岁，因左颈部神经纤维肉瘤术后7年，4年前、2年前复发各手术1次并局部放、化疗，2月前发现局部复发、双肺多发性转移结节入住我院。入院肺穿刺活检确诊为神经纤维肉瘤转移，决定采用光动力治疗。按5mg/kg静脉输入血卟啉，输入后24hr、48hr、72hr在CT引导穿刺下，分别对左肺前下直径10cm、右肺腋后下直径7cm、左颈部直径7cm之瘤体进行激光热疗和630nm波长的激光按300J/cm2剂量布点对肿瘤进行光动力治疗。第一次治疗后24hr，颈部肿块明显塌陷，肺部肿块出现中心坏死。三次治疗后，颈部肿块基本平复，肺部肿块中心坏死明显。观察3天后出院。随访半年，颈部无明显增大，CT复查提示肺部包块明显缩小。