甲沟炎可通过温水浸泡、局部消毒、抗生素软膏、修剪指甲等方式自行处理。甲沟炎通常由指甲修剪不当、外伤感染、真菌感染、嵌甲等原因引起。 1、温水浸泡 每日用40度左右温水浸泡患处10分钟，有助于软化皮肤和减轻炎症。浸泡后可配合轻柔按摩促进血液循环，避免用力挤压化脓部位。 2、局部消毒 使用碘伏或医用酒精对红肿区域进行消毒，每日2-3次。消毒时注意保持患处干燥，穿透气鞋袜避免潮湿环境加重感染。 3、抗生素软膏 可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏。这些药物需在医生指导下使用，涂抹前需清洁创面，出现过敏反应应立即停用。 4、修剪指甲 待炎症缓解后平直修剪指甲，保留1-2毫米白色边缘。避免圆弧形修剪或过度修剪侧缘，使用消毒过的指甲钳防止二次感染。 处理期间应穿宽松鞋子减少压迫，若出现剧烈疼痛、流脓或发热等症状需及时就医。保持足部清洁干燥，避免撕扯甲周倒刺。