经期提前一周可能由精神压力、过度节食、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。 1、精神压力 长期焦虑或情绪波动可能影响下丘脑功能，导致月经周期紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须特殊用药。 2、过度节食 短期内体重骤降可能抑制促性腺激素分泌，造成黄体功能不足。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和铁元素摄入。 3、内分泌失调 多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能干扰激素水平，常伴随痤疮或脱发。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。 4、子宫肌瘤 黏膜下肌瘤可能引起子宫内膜异常脱落，多伴有经量增多。需通过超声检查确诊，必要时行肌瘤剔除术或使用米非司酮、亮丙瑞林等药物控制。 经期异常持续超过三个月建议妇科就诊，日常避免生冷刺激食物，保持适度有氧运动。