<
中山大学附属第一医院

胃肠胰外科简介

胃肠胰外科
  一、科室人才梯队
  科 主 任:何裕隆
  副 主 任:蔡世荣 韩方海 谭 敏
  支部书记:蔡世荣
  正高:詹文华 何裕隆 蔡世荣 韩方海 陈创奇 宋新明 黄奕华 谭 敏 吴志棉
  副高:马晋平 张常华 王 昭 崔 冀 宋 武 郑朝旭 黄文生
  医师:吴 晖 彭建军 杨东杰 吴恺明 张信华 徐建波 何伟玲 叶锦宁 陈志辉 袁玉杰 陈流华 赵振献 余俊峰 谭进富 左继东
  二、科室基本情况
  中山大学附属第一医院胃肠胰腺外科于1964年成立,是全国最早成立的胃肠胰专科,全国首批硕士、博士授予单位,1995年开始招收博士后研究人员,至今已培养博士后6名、博士研究生50余名,硕士研究生100余名。2000年成为广东省A类重点学科,2002年成为全国重点学科,2010年成为“英国爱丁堡皇家外科学院&香港外科学院&rdquo;普通外科住院医生培训基地,2012年成为卫生部临床重点学科。三届中华医学会外科学分会胃肠外科学组组长单位、四届广东省医学会外科学分会主委单位、两届广东省医学会胃肠外科学分会主委单位。创办了《中华胃肠外科杂志》和《消化肿瘤杂志(电子版)》。主编:《胃肠外科学》、《胃肠外科手术学》、《消化道吻合器及其应用》、《肠梗阻诊断治疗学》、《外科临床手册》、《胃癌淋巴转移》、《直肠癌保肛手术》、《胃癌外科学》;主译:《消化道肿瘤诊断与治疗》;副主编:《临床诊疗指南.肠外肠内营养学分册》、《消化肿瘤手术学》;参编:《现代外科学》、《腹部外科学》、《外科学》等著作。从1991年至2007年的16年内成功举办了9届“全国胃肠外科学术会议&rdquo;;从1996年至2001年连续举办了6期全国“胃肠外科新技术高级学习班&rdquo;;从2001年起举办了4届广东省医学会外科学分会学术会议、从2003年起举办了2届“中国国际肠内肠外营养研讨会&rdquo;,从2008年起连续举办了5届全国“胃肠肿瘤高峰论坛&rdquo;,5届全国“胃癌高级培训班&rdquo;,1届全国胃癌规范化治疗巡回演讲&rdquo;,从2009年起连续举办了4届“广东省医学会胃肠外科学分会学术会议&rdquo;,每年不定期举办胃癌及胃肠道间质瘤学习班和手术演示。
  我科整体实力被公认为全国同行的领先水平,特别是胃肠肿瘤的诊治在国内、国际胃肠外科领域具有相当高知名度。我科的多项研究成果多次应邀在国际胃癌大会(IGCC)和美国临床肿瘤学会年会(ASCO)交流,反响强烈。学科医疗技术梯队完整,能解决胃肠外科的重大、复杂和疑难病例。近十年来,随着外科手术技术的进步和整体水平的提高,使得胃癌和结直肠癌病人5年生存率提高并达到国内领先水平。
  本专科设有中山大学胃癌诊治研究中心、胃肠胰腺专科、结直肠肛门专科、胃肠道间质瘤中心、临床营养中心、疝与腹壁外科诊疗中心、《消化肿瘤杂志(电子版)》编辑部、造口及慢性伤口护理专科。
  三、临床工作
  1.常见疾病:胃癌、结肠癌、食管癌、胰腺癌、胃肠道间质瘤、神经内分泌肿瘤、腹膜后肿瘤、十二指肠癌、消化道淋巴瘤、各种胃肠道良性肿瘤、消化道大出血、急腹症、消化道瘘、消化性溃疡并发症、食管狭窄、贲门失弛缓症、肠系膜上动脉压迫综合征、成人先天性巨结肠、短肠综合征、腹内外疝、直肠肛管良恶性疾病、炎性肠病等。
  2.国内率先开展胃癌的规范化、标准化根治术,率先施行超扩大根冶术(D4)、Whipple术治疗进展期胃癌。迄今,已积累数千例胃癌规范化根治病例的详细临床资料,并保持有国内最大宗的胃癌D4手术病例。我们胃癌术后总的5年累计生存率超过50%,明显高于全国的胃癌总体生存率(37.7%)水平,优于欧美,接近日本。
  3.我科胃癌标准淋巴结清扫在国际具有相当影响力,并向全国推广规范化的胃肠肿瘤根治手术。詹文华教授和何裕隆教授近年来先后受邀到北京、上海、成都等全国多家大型医学中心进行手术巡回表演和学术报告。
  4.在国内最早建立全面系统的胃肠肿瘤临床数据库和严格的术后随访复诊制度。数据库已累积了5000多例胃肠肿瘤的详实资料,使我科治疗的肿瘤患者得益于严密的随访,同时基于客观数据库得出国内、国际质量更高的研究报告。在国内胃肠外科界享有较高声誉。
  5.规范直肠癌全系膜切除、低位保肛手术和保护性功能的直肠癌根治术,开展结肠“J&rdquo;型贮袋吻合以及拖出式的直肠癌根治手术。整体提高了直肠癌的根治切除率及直肠癌的保肛率,提高了生存率,明显降低了复发率及改善了术后生存质量。率先在国内开展前瞻性随机对照研究,取得了低位直肠癌保肛手术良好的排便功能疗效。
  6.在胃肠道间质瘤诊治方面国际领先,参与国际胃肠间质瘤辅助治疗规范的制定。2004年我科主持并组织国内10大城市16间著名教学医院,开展关于高危胃肠间质瘤辅助治疗的多中心前瞻性研究。研究报告在欧洲肿瘤大会(2006.10土耳其?伊斯坦布尔)、第七届世界胃癌大会(2007.5巴西?圣堡罗)、43届美国肿瘤大会(2007.6美国?芝加哥)汇报。
  7.常规开展结直肠癌、胃癌腹腔镜手术,胃结肠早期癌的内镜治疗,胃肠肿瘤双镜联合手术等。
  8.常规开展外科危重症病救治和围手术期肠内、肠外营养支持。
  9.我科是国内最早建立多学科团队(MDT)治疗模式的科室之一,有近20年的MDT运行经验并积极在亚太地区交流推广,现为亚太MDT培训中心。目前已经形成了胃肠胰腺外科为主导的稳定成熟的学科团队。每周一定时召开的MDT会议为每一位胃肠肿瘤患者提供最优越的个体化治疗方案。
  10.科室致力于推广以手术为主的胃肠肿瘤综合治疗模式,并积累了数千例患者的治疗经验,术前新辅助化疗、术中化疗、术后辅助化疗以及肿瘤复发的后续治疗方案的应用和更新与国内外治疗指南(如:美国NCCN肿瘤临床实践指南,欧洲ESMO肿瘤临床实践指南,日本胃癌治疗规约等)保持一致,成功病例多次在欧洲、亚太及全国肿瘤学术会议上获得推荐和交流。
  四、科学研究
  1.深入开展胃癌基础研究和临床研究,目前正在进行家族性胃癌易感基因筛查、胃癌干细
  胞、胃癌淋巴道转移等方面的研究,研究成果获2005年度中华医学会医学科技进步二等奖和2005年度广东省科技进步二等奖,2009年度广东省科技进步二等奖及2010年度中华医学奖三等奖。
  2.大力开展直肠癌保功能研究,研究成果获2006年度广东省科技进步一等奖。
  3.开展胃肠道间质瘤的临床与基础研究,参与国际胃肠间质瘤辅助治疗规范的制定。
  4.继续胃癌和结直肠癌数据库建设,新建立胃肠道间质瘤数据库,严格术后随访标准和制
  度,使该数据库得到进一步的完善和优化。数据库已累积了5000余例胃肠肿瘤的详实资料,使我科治疗的肿瘤患者得益于严密的随访,同时基于客观数据库得出国内、国际质量更高的研究报告。在国内胃肠外科界享有较高声誉。
  5.开展胃癌、结直肠癌围手术期营养支持研究,特别是围手术期肠内营养在胃肠手术并
  发症中的应用。开展外科危重症病救治和围手术期肠内、肠外营养支持研究。我科主持并完成了全国多中心随机研究“低氮低热卡肠外营养在术后病人的应用&rdquo;,是目前全球设计最严格和病例数最多的相关研究。研究结果引起国内外专家的高度重视,并成为国内营养学会制定术后肠外营养指南的基础。建立多种途径肠内营养管留置技术,开展PEG、PEJ等。
  6.开展PET-CT对消化道肿瘤的评价,已实施100余例,为已发生远处转移的肿瘤患者制定合理的治疗方案提供了客观依据。
  7.开展快速康复外科在消化道肿瘤围手术期的临床应用研究,进一步缩短患者的住院时
  间,加快患者的康复,降低住院费用。研究成果获2012年“中华外科青年学者奖&rdquo;。
  8.目前还开展预防性抗生素的使用、白蛋白的临床应用及消化道肿瘤患者术后生存质量
  分析等研究。
  9.检测筛选了多种胃癌和结直肠癌肿瘤标志物,对胃癌和结直肠癌标志物作为临床常规应用在胃癌和结直肠癌的诊断与随访。在国内较早开展胃癌和结直肠癌甲基化等肿瘤标志物检测。
  10.近几年科室参与了多项国际多中心研究,其中“CLASSIC&rdquo;研究结果已被美国“NCCN指南&rdquo;和中国版“NCCN指南&rdquo;引用,成为其推荐用于胃癌术后辅助化疗的方案。
  11.主持和参与了多项国内多中心临床研究,其中“奥沙利铂联合氟尿嘧啶、甲酰四氢叶酸钙两周方案(mFOLFOX7)用于进展期胃癌围手术期化疗的Ⅱ期多中心随机对照研究&rdquo;获得国家“十一五计划&rdquo;支撑;“胃癌扩大淋巴结清扫的前瞻性开放性多中心随机对照研究&rdquo;获得中山大学“5010计划&rdquo;支持;正在主持进行的“伊立替康联合氟尿嘧啶和醛氢叶酸(FOLFIRI)对比奥沙利铂联合氟尿嘧啶和醛氢叶酸(mFOLFOX6)作为辅助化疗方案应用于新辅助化疗FOLFIRI方案有效的进展期结直肠癌患者的随机、多中心、开放性临床研究&rdquo;获得国际关注,即将升级为国际多中心研究。
  五、人才培养
  现有正高职称9人,副高职称7人,主治医师15人,其中博士生导师6人,硕士生导师9人,获得博士学位者25人,留学回国人员14人。研究生培养以国内外联合培养为主要模式,研究生期间出国留学1-2年。多年来广泛开展国际、国内合作,已成功建成了一支高素质、结构合理、充满活力的人才梯队,为学科发展奠定了坚实的基础。
  同时面向全国开展专业化人才培训。从1999年开始连续举办国家级继续教育项目“胃肠胰腺新技术高级研修班&rdquo;,为全国各地100多家医院培训了超过500名骨干力量,大多数学员已成为所在地区胃肠肿瘤外科的学术带头人,整体提高了国内胃肠肿瘤的诊治水平。

展开

科室医生

(共35位)
查看更多>>
胃肠、肛肠疾病、甲状腺、乳腺疾病的诊断及手术治疗,尤其对胃肠、肛肠肿瘤的诊治具有丰富的临床经验。
普外疾病的诊断与治疗,特别在胃肠道及胰腺疾病的诊断治疗方面
乳腺增生、乳腺癌等乳腺疾病;甲状腺功能亢进、甲状腺肿瘤等颈部疾病;肝胆道结石、肝癌;胃肠道肿瘤的外科诊断和治疗
①胃癌、直肠癌、结肠癌、食道下段癌、小肠癌的诊断和规范化根治手术;②胰腺良、恶性肿瘤的手术治疗;③胃肠间质瘤的手术治疗;④消化道瘘的外科处理;⑤腹部切口疝、腹股沟疝、腹部复发疝的外科手术治疗;⑥复杂肛瘘的外科处理;⑦痔疮PPH手术;⑧消化道疾病的内窥镜诊断和治疗

医院动态 更多>

中山大学附属第一医院近期停诊信息

2015年04月28停诊信息(上午)放射科:郭文波小儿科:关智平中医科:陈朝坤神经科:陶玉倩心内科:柳俊小儿科:庄思齐神经科:陈理娥心脏外科:吴钟凯2015年04月28停诊信息(下午)内分泌科:廖志红关节外科:傅明心内科:柳俊小儿科:陈国桢

我院举办医务人员职业形象专题讲座

8月20日下午,为进一步提高我院职工的职业素养,我院工会特邀请广东省总工会女职工部副调研员严璧,来我院门诊17楼讲学厅做《在礼仪修炼中提升职业形象》专题讲座,我院有300多医护人员参加讲座。“怀敬畏之心,才可能减少失礼、失当”。讲座伊始,严璧女士以饱含哲理的语言开篇,引发了大家的思考和积极互动。从职业妆容到言谈举止,从待人接物到形象气质,从类比鼓励到职责意识,严女士详细阐释了礼仪在职业活动与社交当中的重要作用,条分缕析地向大家讲解了职业场合的礼仪规范,并就容易走入误区的公共礼仪进行现场互动。严女士旁征博引,循循善诱,风趣幽默的话语不时博得阵阵笑声和掌声。讲座结束后,大家仍意犹未尽,都觉得讲座内容丰富精彩,受益匪浅。在全院开展“一切为了病人,为了病人的一切,争创国家区域医疗中心”为主题的行风建设之际,工会举办此类讲座,对提高医院职工的职业素养、促进医院的行风文化建设起到了积极的作用。通过在礼仪学习修炼中提升我们的职业形象,提升我们的责任感和服务意识,提高病人对我们的信任度,从而可缓解紧张的医患关系,使我们在工作和生活中身心愉悦。(工会)

血管外科博士生秦原森参加美国生物材料国际焦点会议

7月30日至8月1日,我院血管甲状腺外科李晓曦教授的博士研究生秦原森应邀参加2014年度美国生物材料国际焦点会议,并受到了中山大学985三期“创新人才培养项目”经费及胡作军教授的2013年度国家863项目课题国际交流列支经费资助。该会议吸引了20多个国家和地区的专家、学者和商家的关注,会议讨论包括生物仿生材料、陶瓷材料、市场前景、手术技术及政策解读等数个议题。会上,秦原森做了题为Fabricationofdipyridamoleloadedcore-shellpolycarbonateurethanenanofibersmembranesbycoaxialelectrospinningforantiplateletapplication的分会报告,并做了同题目的海报展示,向与会者介绍了自己的研究工作进展和突破,并与在场的学者进行了互动。我院血管甲状腺乳腺外科学科带头人、首席专家王深明教授非常重视研究生的教育、国际培养与交流,近年来已先后派遣李梓伦、单臻、王冕、王斯文、叶润仪等10位研究生到美国等国家进行联合培养以及国际学术交流。(王辉进) 

我院派出第三批专家援助龙门县人民医院

8月19日,我院派出胃肠外科何伟玲主治医师援助龙门县人民医院,并挂职该院副院长。中山一院院长助理何裕隆、人事处处长金玉善出席在惠州召开的医疗队员座谈会,欢送何伟玲医生赴龙门履职。据了解,这是广东省“卫生人才智力扶持山区计划”启动以来,我院援助该院派出的第三批医疗专家。此前,在广东省“卫生人才智力扶持山区”第二轮第二批工作总结暨第三批动员会上,省卫生计生委党组书记骆文智对我院在此项工作中做出的贡献给予了充分肯定和高度赞扬。会上,受援单位充分肯定了我院的帮扶工作,并得到了龙门县委、县政府的充分肯定。何裕隆院长助理谈到,我院会竭尽全力做好后勤保障和技术支持工作,确保支医工作的顺利开展,帮助龙门县人民医院的医疗服务水平再上一个新台阶。自“卫生人才智力扶持山区计划”开展以来,我院先后分批派出了刘立群、涂响安等临床经验丰富、实干劲头强的医生赴龙门县人民医院工作,受到了各级领导和有关部门的高度重视和大力支持,得到受援地区医务工作者和群众欢迎。涂响安副主任医师在挂职龙门县人民医院副院长期间,协助该院建立健全了首诊负责制、三级医师查房制、会诊制、医疗责任分级制等多项制度,有效地规范了该院的管理,提高了医疗质量,为防范与控制医疗风险、减少医疗隐患和医疗事故的发生提供了制度保障。在我院余学清副院长支持下,我院肾内科还根据该院医疗服务需求,指导该院建立血液净化科,结束了龙门县没有血液净化项目的历史。在我院支持下,龙门县人民医院血液净化科在今年6月6日挂牌,开始创建国家县级医院血液净化培训示范中心,创建成功后,将有资质开展对县级医院医护人员进行血液净化资质的培训、考核和认证工作,将进一步扩大我院的帮扶效应。(人事处刘洪江) 

人事处圆满完成上门核对2014年晋升材料工作

8月18日至25日,人事处开展了上门核对2014年晋升材料的工作。东山院区、东院也同步进行。为了更好地服务于临床一线,此次晋升工作开展过程中人事处在工作方式上与时俱进,将常用通讯工具QQ引入到工作中,建立了“晋升群”。在群中不断更新共享晋升文件及通知,收集、整理、解答晋升人员所遇问题,使职工及时准确了解晋升的最新资讯及动向。不少在现场审核的职工称这样的工具使用起来方便灵活,便于解决问题,方便查找信息,是贴心的“创意”。对于外派新疆喀什、西藏山南、广西防城港、海南三亚、海口、广东连平等地的医护人员,更提供了“一对一”的服务。在审核过程中,人事处工作人员现场解答晋升职工所遇到的各种问题。仔细核对材料,尽可能指出错填、漏填表格,错印、漏印资料及漏附材料等问题并积极协助职工高效解决上述问题,减少职工反复提交资料的次数。不少职工在审核材料时表示,这样的办公方式非常人性化,解决了职工晋升中的实际问题,真正体现了为临床一线人员服务的理念。此次全院审核范围覆盖100多个科室或病区,涉及近400名拟晋升各级职称的卫生专业技术人员。(人事处) 

我院举行英国伯明翰大学交换生交流会暨欢送会

8月20日下午,我院在门诊大楼中会议室举行了英国伯明翰大学交换生交流会暨欢送会。会议由肖海鹏书记主持,学校老师代表、我院临床带教老师、伯明翰大学交换生、五年制和八年制实习生以及相关教学管理人员参加了会议。在为期2周的交流活动中,我院分别安排了该批交换生分别至外科、妇产科、儿科、急诊、皮肤和耳鼻喉科轮转学习。交流会上,伯明翰4名交换生Samuel、Thomas、Jinxin和Sunil分别介绍了伯明翰大学的医学教育模式,英国医学生毕业后的再教育培训以及英国的全民免费医疗体系。我院刚从英国格拉斯哥大学交换学习归来的2008级八年制实习生杨燕宁和张宁则向交换生展示了中山一院实习医生的一天、我校医学人才培养模式以及中山医学生丰富多彩的课外活动。随后,交换生与我院师生就医学生培养方式、医患关系、医疗改革等问题展开了热烈讨论,交流会在轻松、自由的氛围中进行。肖海鹏书记与交换生亲切互动,鼓励五年制和八年制实习生积极参与国际交流活动,在思维碰撞中不断增长见识、开阔眼界,换位思考如何做一名好医生。交换生表示,此次异国交换学习的经历令他们受益匪浅,并对我院实习生扎实的理论功底及流利的英文表示由衷的敬佩,我院实习生则对交换生活跃的思维和积极主动的学习态度印象深刻。近年来,我院积极响应与支持学校国际化发展战略,先后承接了美国印第安纳大学、英国格拉斯哥大学、英国伯明翰大学等多所国际知名医学院校的交换生项目。我院教师在带教过程中向外国交换生展现了我院精湛的医疗技术水平和深厚的人文底蕴,在交换生心目中树立了良好的形象,为学校进一步完善和扩大国际交换项目打下坚实基础,也为中外医学教育交流建立起一个新的平台。据悉,伯明翰大学始建于1825年,为世界百强名校,英国著名的6所“红砖大学”之一。2013年3月,我院与伯明翰大学医院签署战略合作备忘录,正式确立了两院在医、教、研及管理人员培训等方面的合作伙伴关系。(教学科黄春锋)

惠亚医院举办“关爱大亚湾”义诊活动

5月3日,中大惠亚医院在霞涌海滨广场举办便民惠民医疗系列活动之“关爱大亚湾”的义诊活动,并组织了中山一院17位专家现场坐诊。义诊活动在9点开始,但还没到9点就已经有大批的群众在现场等待。在两个半小时的活动过程中,到现场咨询的居民源源不断,面对居民提出的相关疾病的疑问,专家教授们耐心地做出了解答并给出了相关建议。本次义诊活动获得了当地居民的纷纷赞好,他们表示,这次活动让他们对许多常见疾病有了更多的了解,有助于他们做好疾病的预防,同时对惠亚医院也有了进一步的认识,有居民还满意地称赞说:“有了惠亚医院,以后我们有病也不用往惠州市区和广州深圳跑了。”活动展示了惠亚医院的良好形象,给当地居民普及了健康知识,提高了人们防病治病的意识,真正做到了坚持医院公益性,服务于人民的基本要求(惠亚医院医务科)

我院与广州日报联合举办“名医大讲堂”

4月4日,由广州日报和我院联合主办的“名医大讲堂”在我院学术厅举行。本期大讲堂的主题为“高尿酸血症与痛风的防治”,由我院副院长、内分泌专家肖海鹏教授、营养科叶艳彬副教授主讲。随着生活水平的提高,尿酸高的市民越来越多,也越来越年轻化。肖海鹏教授在讲堂上就高尿酸血症与痛风的预防、治疗和居家注意事项进行深入浅出的讲解;叶艳彬副教授也从营养学角度就痛风饮食对人们作了相应的指导。参会人员反映热烈,近两小时的讲座共吸引了800多名市民参加,场面异常火爆,创造了我院健康教育讲座有史以来的单场参会人数最高纪录。由于事先对本次讲座参与人数预计不足,观众源源不断地涌入,临时另开第三课室进行“转播”,同时健康教育部也积极配合两次加印讲义,此次讲座同时也由大洋网进行直播。(健康教育部 林芳宇)

健康问答 更多>

专家科普 更多>

什么是乳腺癌保乳手术

所谓的乳腺癌保乳手术,指的是女性在进行乳腺癌肿块切除的情况下,尽可能保存正常的腺体组织以保持女性的乳房外形的一种手术方式。不过,这种手术是具有一定的复发性的,究其因,一般是多中心病灶,又或者是手术切缘而诱发的。
陈飞
陈飞 副主任医师
泰州市中医院

什么是乳腺癌的姑息治疗

所谓的乳腺癌的姑息治疗,也就是医生诊断出已经处于癌症晚期的患者,生命长度不超过六个月这种情况下,所采取的一种充满人文关怀的治疗方法。对于乳腺癌姑息治疗的患者,建议家属务必要进行心理疏导,帮助患者纠正悲观绝望的心态。
陈飞
陈飞 副主任医师
泰州市中医院

什么是乳腺癌腋窝微创治疗

乳腺癌腋窝的微创治疗也称为前哨淋巴结活检,前哨淋巴结是在肿瘤区域接受淋巴引流和肿瘤转移的第一站,腋窝前哨淋巴结活检,这是一种微创治疗。则需要在腋窝下切一个小口,并准确地除去前哨淋巴结活检。如果活检阴性,则可以避免将来再次进行大规模清扫。
陈飞
陈飞 副主任医师
泰州市中医院

什么是乳腺导管内原位癌

乳腺导管内原位癌属于一种比较轻度的癌症;也有观点认为原位癌并不属于癌症。从定义上而言,乳腺导管内原位癌属于早期癌症,还没有发生转移,因此治疗的时候,通常不需要进行那些化疗以及放疗,还有内分泌以及标靶治疗等等。
陈飞
陈飞 副主任医师
泰州市中医院

什么是炎性乳腺癌

炎性乳腺癌乃一种比较罕见的疾病,通常会诱发一些诸如弥漫性变硬以及变大,还有皮肤红肿以及热痛等等不良症状的出现。对于炎性乳腺癌这种疾病的治疗,不建议进行手术治疗,建议采用新辅助治疗,必须把乳腺癌降低以后才可以满足手术治疗条件。
陈飞
陈飞 副主任医师
泰州市中医院

为什么乳腺癌病人可以做保乳手术

一般而言,由于如今乳腺癌患者越来越年轻了,所以她们往往都希望可以保留乳房,以免造成更大的心理冲击;其次,乳腺癌其实属于一种全身性疾病,就算是进行乳房全切除,也是有可能会导致癌症复发,所以一般没有必要进行切除乳房的。
陈飞
陈飞 副主任医师
泰州市中医院

医生答疑 更多>

女性常吃杏仁的好处

女性常吃杏仁的好处是有助于维持健康的皮肤和头发。杏仁富含维生素E和抗氧化物质,这些营养成分有助于保护皮肤免受自由基和环境污染的伤害,减缓皮肤老化的过程,使皮肤看起来更加亮泽和年轻。另外维生素E也有助于保持头发的健康,减少头发断裂和分叉的问题。 杏仁还富含健康脂肪酸和蛋白质,是女性维持健康体重和增加饱腹感的理想零食选择。研究表明,适量的杏仁摄入有助于控制血糖水平,减少食欲和减轻体重。由于杏仁富含纤维和蛋白质,它们也有助于促进消化系统的健康,预防便秘和其他消化问题。 女性常吃杏仁可以帮助维持皮肤和头发的健康,控制体重,促进消化系统的健康。将杏仁作为日常健康饮食的一部分是非常有益的。
朱明炜
朱明炜 主任医师

按疾病找医院 更多>

男科 妇科 不孕不育 皮肤科 白癜风 牛皮癣 癫痫病 精神科 脑瘫 性病 儿科 肿瘤 口腔 骨科 肛肠 眼耳鼻喉科 肾病 甲状腺 中医 康复

周边医院 / 专科医院